トレーダー日記フィットネスバイクで自宅ジムトレーニング 1kmを漕ぐのがせい一杯だった私に変化が訪れました。ストップウォッチで30分間漕ぐという方法を思いついて試してみたら最大負荷8の平均速度17kmで8km漕げた。エアコン効いてるのに汗だくだ。家庭用だから使用制限があって1回30分しか使えない... 2024.09.01トレーダー日記