HbA1cの値が7%以上あるので先日の目の検診では白斑が見つかって眼科に行くことになりました。
総合病院じゃないから眼科は別で面倒くさい。
HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)の値がどうなれば上昇するかというと、ジュースとか糖質が多い食生活をしていると10%超えたりします。
診察のたびに血液検査があるので今までの検査結果から今日は高いなとか予想できるようになった。
過剰に100%オレンジジュースを飲んでると爆上がりする。
好きなんですよ、オレンジジュース。
あとは体重で分かる。
食べ過ぎるとHbA1cの値が高く出ます。
だから卵とビタミンCサプリとわかめの食物繊維で完全栄養食をしてみることにした。
次の診察は来月半ば。
果たして結果はいかに。
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