ゲームでフィットネスすれば痩せる。

そう思っていた私は筋トレに興味を持ち始めました。

今朝のフィットボクシング２結果を見てください。

４４分のトレーニングで４６７kcalを消費。

プロテインを飲んで休憩に入りました。

もう汗だくなんですよ。

重めでやったから鬼モードメニューが３番目くらいにあって、そこから汗がダラダラ垂れる状態です。

【Switch】Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズ- イマジニア [HAC-P-AXF5A NSW フィットボクシング2]

実は腹筋ローラーも昨日からやっています。

ゲームやるより全然効くよ。

だから自分で筋トレやったほうが効率いいなって思ってる。

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