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心筋梗塞により体調が良いサイクルと悪いサイクルを繰り返している私ですが、昨日から体調が良いサイクルに入りました。
換気と睡眠時間をしっかりとることが健康への近道だと感じます。
心血管に血栓ができなければ倒れることはないので、血栓防止に魚を多く食べるようになりました。
スーパーで400円くらいのお寿司を買ってきて食べるのですが、この値段より安いと死魚を使っているのか軽い食中毒になったことがあってあまりにも値段が安いものには手を出しません。
お寿司を日常的に食べているとシャリが要らなくなり、お刺身のほうがいいと思うようになります。
しかし、お刺身はお腹いっぱいにはならないし値段が600円以上するので庶民の私には買えません。
それで毎日同じスーパーのお寿司を食べていましたが、ついに飽きてしまいました。
料理ができないものですから生魚を使うことができず、他に魚を食べる方法がないか探しています。
缶詰の味は嫌いだし、なんとかイケそうなのはサンマの蒲焼きだけ。
魚は心筋梗塞を確実に予防できる食べ物で、死にたくなければ食べ飽きたお寿司を食べ続けるしかないようだ。
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↑お寿司代をください。
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